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氣血虛弱產(chǎn)后缺乳臨床表現(xiàn):
產(chǎn)后乳少,甚或全無,乳汁清稀,乳房柔軟無脹感,面色無華,神疲食少,舌淡少苔,脈細弱。
【赤豆酒釀蛋】
配方: 赤小豆50克,糯米甜酒釀250克,雞蛋4個。
制法: 赤小豆加水煮爛,入甜酒釀,燒沸,打入雞蛋,待蛋凝固后加紅糖調(diào)味。
功效: 益氣養(yǎng)血,祛瘀通乳。
用法: 每日1劑,分2次服食。
【歸芪鯉魚湯】
配方: 鯉魚1條(約500克),當(dāng)歸15克,黃芪50克。
制法: 將當(dāng)歸、黃芪用紗布包后與洗凈的魚同煮。
功效: 補氣養(yǎng)血通乳。
用法: 飲湯吃肉。
【鯽魚通乳湯】
配方: 鯽魚500克,通草9克,豬前蹄1只。
制法: 鯽魚洗凈,豬蹄洗凈。二者與通草一起加水同煎,熟后去通草。
功效: 益氣健脾,通經(jīng)下乳。
用法: 飲湯吃肉,隨量食用。
【花生燉豬爪】
配方: 花生米200克,豬腳爪2只。
制法: 將豬腳爪洗凈,用刀劃白,放入鍋內(nèi),加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火熬至熟爛。
功效: 益氣養(yǎng)血通乳。
用法: 隨量食用。
牛肉細膩,吃法很多,煮、燉、蒸、炒、紅燒、涮等均可,這..[詳細]
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