保健按摩的手法多

• 中醫(yī)中藥百科網(wǎng) theguerrillapornproject.com
• 發(fā)布時間：2021-06-07 14:27:23
• 來源：中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

大家去按摩院的時候，是不是感覺技師按得很舒服?那么他有什么保健按摩的手法?保健按摩手法怎么運用?那么小編來給大家介紹下吧。要仔細看哦。

一指禪推法

(1)指端一指禪推法：以拇指指端著力于一定部位或穴位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時應(yīng)注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。

(2)偏峰一指禪推法：以拇指的偏峰著力于一定部位或穴位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時應(yīng)注意沉肩、垂肘、指實、緊推、慢移。

(3)羅紋面一指禪推法：以拇指的羅紋面著力于一定部位或穴位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時應(yīng)注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。本法亦可以用拇指的羅紋面著力于一定部位，其余四指附著于肢體的另一側(cè)，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。

(4)跪推法：以拇指指間關(guān)節(jié)的背側(cè)著力于治療部位，通過腕關(guān)節(jié)的擺動使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。

(5)蝶推法：以兩手同時在患者前額部做偏峰一指禪推法稱為蝶推法。

滾法

(1)側(cè)滾法：用手背近小指側(cè)著力于一定部位，以小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)為支點，肘關(guān)節(jié)微屈并放松，靠前臂的旋轉(zhuǎn)及腕關(guān)節(jié)的屈伸，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。

(2)立滾法：用小指、無名指、中指背側(cè)及其掌指關(guān)節(jié)著力于一定部位，以小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)為支點，肘關(guān)節(jié)伸直，靠前臂的旋轉(zhuǎn)及腕關(guān)節(jié)的屈伸，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。

介紹了保健按摩的手法后，你是不是心動了呢?可以試試哦，一個人是做不了的，趕緊找一個朋友來試試吧，效果不久就會顯現(xiàn)出來了。

• 標(biāo)簽：
• 推拿手法

• 上一篇：中醫(yī)藥酒滋補
• 下一篇：按摩失眠治療方法