【養(yǎng)生保健作用】
牡丹皮味辛、苦，性微寒，歸心經、肝經、腎經，涼血止血除蒸，活血化瘀消腫。
牡丹最早載于《神農本草經》，入藥紅白單瓣為佳。牡丹可降壓、鎮(zhèn)靜、催眠，對傷寒桿菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、葡萄桿菌、肺炎球菌均有抑制作用。
【養(yǎng)生配方推薦】
(1)牡丹皮30～40克。水煎服。每日3次。短期即可使高血壓降到正常值。
(2)10%牡丹皮煎劑，每晚50毫升，10天為1個療程?？芍委熯^敏性鼻炎。
(3)牡丹皮研末外敷，可使金瘡內漏不出血。
(4)紅花、牡丹花各適量。煮粥或浸泡白酒內。食飲可使口香。并有清腦、明目、美顏之效?；ò臧杳娣矍逭ㄊ常闾鹂煽?，是很好的滋補品。
(5)牡丹花50克，零陵香5克，甘松5克。為末入袋，香身薰衣。
(6)牡丹花6克，紅花6克。水煎服，或用粳米適量熬粥?？芍委熢陆洸徽{。
【保健注意】
(1)煎服常用量5～10克。
(2)清熱宜生用，活血祛瘀宜酒炒，止血宜炒炭。
(3)血虛有寒，月經過多者及孕婦不宜用。
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