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中醫(yī)文化博大精深，中醫(yī)有很多的治病養(yǎng)生的方法，藥浴療法就是其中的一種。藥浴能保健養(yǎng)生，防病治病，同時(shí)還有很好的美容功效，還可以起到減肥瘦身的作用。下面我們就為大家介紹一下藥浴是如何實(shí)現(xiàn)瘦身作用的~
藥浴療法，它的原理就是根據(jù)不同的中藥材，煮熟加熱之后，不論用蒸氣或直接泡，都會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。藥浴可以增進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，只需藥方調(diào)理得當(dāng)，也可以達(dá)到局部瘦身的效果。
藥浴材料
荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。
制浴方法
1.用5000毫升的水，浸泡這些中藥材20分鐘。
2.泡完后再開(kāi)火，一起煮滾30分鐘。
3.中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉，剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯。
4.將藥湯倒進(jìn)浴缸后，還要放兩件非常重要的東西，那便是拍打過(guò)的姜母，以及一瓶米酒。
5在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻，記得至少要泡30分鐘喔!
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