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藥浴是可以用于美容保健的,藥洗浴是浴水對(duì)局部的刺激作用和藥力作用,使腠理疏通,氣血流暢,從而達(dá)到美顏悅色,當(dāng)軸美容的目的?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,面部皮膚老化的主要原因是角質(zhì)細(xì)胞、真皮、皮下組織缺水,特別是角質(zhì)細(xì)胞的角質(zhì)蛋白缺水,從而出現(xiàn)角化、脫皮、皺紋。而中醫(yī)的藥浴療法就是選用一些具有美容作用的中藥,在洗浴過程中,即可以治療面部疾病,同時(shí)又可以補(bǔ)充皮膚的水分,營(yíng)養(yǎng)肌膚,清除已死亡的表皮細(xì)胞,利用汗腺和皮脂腺的分泌,改善頭面部血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚彈性,防止皮膚過早松弛和產(chǎn)生皺折。
現(xiàn)代人為了節(jié)省時(shí)間或是礙于浴室的空間大小,很多人都以淋浴來代替盆浴,這實(shí)在是相當(dāng)可惜的一件事情。因?yàn)榘滋鞛槭聵I(yè)忙碌,往往到了晚上早已疲憊不堪,適時(shí)的泡個(gè)熱水澡,除可以讓緊張的肌肉松弛,消除當(dāng)日的疲勞、儲(chǔ)備明日的精力外,若再根據(jù)個(gè)人的身體狀況、需要,在熱水中添加草藥,就能使洗澡兼具醫(yī)療、美容的功效。用中藥沐浴,簡(jiǎn)便實(shí)用,對(duì)治病保健有一定價(jià)值。
以下我們介紹的幾種藥草得來都非常容易,不過在使用前,都必須先陰干,因此,建議不妨一次多準(zhǔn)備些,陰干儲(chǔ)存起來備用。
神經(jīng)痛-八角金盆浴
將八角金盆洗干凈,切成適度大小后陰干。要洗澡時(shí),將干的八角金盆丟入浴缸中,借由浴缸的熱水把藥性逼出來,最好是用85度以上的熱水。不過一定要等洗澡水微溫時(shí),再下去浸泡,若家中有幼兒則要特別注意安全。
便秘、下痢-風(fēng)露草浴
把100克的風(fēng)露草和艾草風(fēng)干后,用紗布袋裝起來,放入熱水里。風(fēng)露草要選顏色深的,它能收縮腸肌,調(diào)整腸胃效果卓著。
痱子、濕疹-桃葉浴
桃葉自古以來就被當(dāng)作皮膚藥使用,對(duì)痱子、濕疹的療效佳。和上述方法相同,先把桃葉放入袋子里,再浸泡在浴缸中。如果為要節(jié)省時(shí)間,可以先將藥袋投入一小鍋水中,用溫火煮10分鐘,再將布袋和煮汁一起倒入浴缸中。
腰冷痛-艾草浴
藥性溫和能消除疲勞,而且淡淡的艾草香味也很好聞。最好能連續(xù)浸泡2-3次艾草浴,效果將會(huì)更好。新鮮的艾草買回來先在太陽(yáng)下暴曬1天后,即可用報(bào)紙包起來保存。入浴方法同上。
足浴的注意事項(xiàng),注意溫度適中,最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐..[詳細(xì)]
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