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秋冬養(yǎng)生藥茶有哪些?藥茶，是中醫(yī)養(yǎng)生保健的特征之一。藥茶是在茶葉中增加食物或藥物制作而成的具一定療效的特殊的液體飲料，或者以藥代茶，即不含茶葉，由食物和藥 物經(jīng)沖泡、煎煮、壓榨及蒸餾等辦法制作而成的代茶飲用品。
藥茶的泡制辦法，常用的為泡服法和煎服法兩種。下面給朋友們介紹幾種藥茶：
1、西洋參茶：取西洋參切片，每用3～6克，置保溫杯中，以沸水沖泡，悶置15分鐘，代茶頻飲。1日內(nèi)飲完，最終將參渣吞下。
2、決明子綠茶：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。成效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
3、麥冬菊花茶：菊花，麥冬，山楂，枸杞，胖大海各適量，泡飲，可加冰糖少量。適用于內(nèi)火較旺的人，可四季飲用。
4、歸芪棗茶：當(dāng)歸5g、黃芪15g、大棗3枚、幾味藥的煎煮液350ml泡花茶。茶飲用，沖飲至味淡。有養(yǎng)血補(bǔ)氣成效，適合氣血衰弱，神倦、疲乏、月經(jīng)量少;產(chǎn)后體虛等。
5、何首烏茶 ：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等成效。
藥茶的服用辦法及注意事項(xiàng)
1、泡服法比較簡單便利，容易堅(jiān)持，泡藥茶的水宜用軟水、淡水，一般而言，沸水沖泡，待溫度合適即可飲用，并可以多次續(xù)水，至味淡，泡飲的藥物可根據(jù)藥品的性味，或嚼服，或棄之。
2、泡藥茶的器皿，最好選用玻璃，瓷器杯子或碗，也可用質(zhì)量尚好的塑料杯，不銹鋼杯。
3、煎茶多用砂鍋、瓦罐，煎茶常用自來水、清潔的河水或井水，應(yīng)以水沒過茶葉、藥物或食物的吸水量，純藥茶根據(jù)藥的性味質(zhì)地，煎煮15～20分鐘，可根據(jù)濃度挑選直接飲用，或者加水沖飲。
4、煎茶劑多是他藥物食物先水煎，后將將茶葉加入再煎3-5分鐘，也有先將藥物包煎，后用煎好的藥水沖茶的。
5、需求提醒的是，盡管藥茶是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健療法，但是俗話說，“是藥三分毒”，所以使用藥茶中，必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下挑選配方，才干適可而止的。
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